口气不好吓跑男神 12个小妙招摆脱口臭

这样一来， 可以试试在快乐的音乐中有节奏地进行咀嚼练习。口腔的各个部位就会得到全面运动，增加唾液分泌量，让细菌无处藏身。

只要你看到走来， 接吻无需酝酿。就可以搜索枯肠地相拥而吻，唇齿间交流柔情。但接吻需要“前戏”也就是清新口气，唯有相互的口中留香，才干让吻更持久，爱意更浓，并对下次激吻充溢无限期待!

试想， 口气的清新度是衡量接吻能否全情投入的绝对规范。与他唇枪舌战”同时，也享受着薄荷清香，多么美妙的一件事儿!

口气清新很简单， 但是很多人眼中。无非是刷刷牙、漱漱口，或者求助口香糖，遮掩口中异味即可-片面，相当之片面!

与胃肠道的健康状况、口腔的环境、内分泌等各种因素都有着密不可分的联系， 当口气中有异味出现时。为此，清新口腔环境需要一个过程，并不仅仅是外表上用一些味道“欲盖弥彰”而要“由内及外”通过饮食、按摩，以及改善生活习惯，来收获真正属于自己的唇齿留香”

口气制造商：胃肠道

清新剂：美食

三餐的时间出现错位， 夜猫族。基本上临睡前2个小时才有饥饿感，于是随便吃些东西，活动一小下就进入睡眠状态。

胃肠中还留有大量食物， 此时。无法完全进行消化而引起口腔异味;如果你感染了幽门螺杆菌也会引起口臭。此时，需要用美食法“以毒攻毒”消除口腔异味。

香芹菜-嚼出香口气

可以直接入口咀嚼， 香芹菜属于草本植物。所含有的特殊香气，可以调节胃液的分泌，并有效去除异味。为了让口气尽快消失，可以延长咀嚼时间，让草本营养精华更多地留在口腔中，让亲吻变得“味美香甜甜”

蜂胶糖-提供好环境

减少了腐蚀食物在牙缝中的残留， 蜂胶糖中含有大量的维生素C不但对牙床健康是100%呵护。更可以为口腔提供一个有利于细菌生长的健康环境。

可以在胃肠道外表形成维护膜， 最重要的蜂胶糖具有非常好的成膜性。并促进食物消化，降低患胃肠道疾病的几率，最大限度地降低了口臭的水平。

无糖酸奶-降低细菌生成

每天坚持喝无糖酸奶， 根据一项健康研究标明。可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的首要通缉犯”此外，还能促进胃肠道中的有益细菌发生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。

口气制造商：口腔疾病

清新剂：口腔小工具

或者牙周病、牙龈炎、口腔溃疡无法得到缓解的时候， 当口腔中的龋齿、断牙没有及时处置。细菌就会在口腔中大量滋生，并发生很严重的口气。日常生活中，需要善用一些口腔小工具来完全清理口腔，达到缓解疾病、清新口气的双重目的

牙线-全方位除菌

连正在矫正的牙齿也可以清理得非常彻底。还有一款好似海绵的牙线， 本季最流行“穿式牙线”不但可以对普通牙齿进行清理。可以配合含有抗菌剂的牙膏来使用，让细小的牙缝也能得到保洁”服务。对于牙周病、牙龈炎都有很好的改善作用，口气自然也会随之降低。

漱口水-12小时抗菌

漱口水加入了12小时循环抗菌的成分， 现如今。可完全清洁口腔，绝不放过任何口腔“死角”有效预防牙龈炎，而且可以继续坚持清新口气，仿佛口中时刻含有薄荷叶，清凉舒爽。

口腔喷雾-1秒钟恢复怡人香

其中含薄荷脑、木糖醇、水果香料等有效成分， 口气清新剂的设计天然而人性化。用口腔喷雾可以随时随地去除病牙周围的细菌，护齿润喉，随时喷入口中，及时清除口腔异味，为亲吻时刻准备着怡人的香气。

口气制造商：内分泌

清新剂：按摩

唾液分泌自然就会减少， 内分泌处在紊乱状态。此时口腔组织的抵抗能力也会因此而下降，容易因为细菌感染而产生口臭。

牙龈按摩-分秒必争”还牙轻松

减缓萎缩和细菌滋生。 学会牙龈按摩可以对牙龈进行足够的安慰。

将食指和中指放在牙龈的黏膜进行上下、左右移动， 正确的方法是漱口后。用力要轻，然后再由牙根部用力向牙冠处按摩，只需3分钟就可以强健牙龈，促进血液循环，保证唾液的正常分泌，减轻口气。

感觉口中无味时， 或者。可以闭合双唇、用鼻呼吸，将舌头用力抵住上腭，坚持数秒钟后，唾液即会不断分泌。

膀胱经按摩-推”出唾液

全身放松， 洗澡后。半裸上身趴在床上，让亲爱的依照膀胱经走向(也就是后背脊椎处)由上而下推背，协助身体循环坚持通畅，抚慰膀胱经，调节内分泌，也能在一定水平上改善唾液的分泌，缓解口臭现象。

腹部按摩-挤”出水润口腔

向左右两边轻轻按摩， 用双手的食指以肚脐为起点。并在面前集合，再从面前向前按摩，连续做20次，每天坚持就可调节人体内分泌，促进唾液分泌，减少口干现象，增强口腔组织的免疫力，最大限度防止细菌感染。

Tip生活习惯决定口气

同样有一些习惯影响口气清新， 日常生活中。让你与他亲密拥吻缺少甜蜜，为此，从现在开始，和他都需要更新自己的生活习惯了

1少用嘴巴。

因为经常让口腔流露于空气中， 减少用嘴呼吸或者大声呼喊的次数。会将唾液尽快挥发掉，给细菌提供一个“良好的生存环境。养成用鼻子呼吸的好习惯，能有效阻挡细菌进入口内，缓解口臭现象。

2音乐咀嚼。

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