整肠丸家里要常常备好！年底聚会大餐后出现消化不良可以服用

忙碌了一年的人们也开启“聚会模式”，火锅、烧烤、海鲜、啤酒……轮番上阵，通宵达旦，熬夜畅饮，但只顾着痛快了嘴，胃肠却遭了殃，尤其是很多老胃病、老肠炎的人，这时候放纵自己，更容易引起胃炎、胃溃疡、结肠炎等疾病复发。小编在这里提醒大家：节日聚餐要开心尽兴，同时更要注意保护胃肠，有个健康的身体，才能更好地享受生活。节日谨防胃肠病，做好以下几点。

1、一日三餐，保持规律饮食

节日饮食也应该跟平时一样有规律，尤其注意按时吃早餐，晚上聚餐不能太晚，不要因为贪玩熬夜，而打乱正常的作息规律，造成消化功能的紊乱，引发胃肠疾病。

2、荤素搭配，多清淡少油腻

节假日活动量比上班时少，而且应酬聚餐多，大鱼大肉、烧烤、火锅，难免吃得油腻，最好调整一下饮食，节日期间应该多些清淡，适当增加新鲜蔬菜、水果等。

3、美食有度，不要暴饮暴食

喜迎佳节，亲朋好友欢聚一堂，热闹喜悦的气氛，往往也会让人的食欲大增，加上聚会大餐丰富多样，容易比平时吃得更多，引起胃肠不适甚至消化道疾病的发生。

4、适量饮酒，不要贪杯伤胃

节日聚餐，推杯换盏、开怀畅饮，不知不觉就会多喝几杯，而过量饮酒会对胃肠黏膜造成损伤，导致胃肠疾病的发生和老胃病、老肠炎复发，严重者甚至出现急性胃出血。

5、备好和胃整肠丸，以防万一

和胃整肠丸一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。它由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。

发生腹痛腹泻的情况可温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用。

日常一些肠胃问题，虽然影响不大，但却不能忽视，如果肠胃感到不适并且有加剧之势，应该尽快去正规医院明确诊断，切勿盲目处理、贻误病情。

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