太亢奋，小心会惹“男”题！早泄找上门，让爱廷玖，助力爱更持久

性欲亢奋虽然存在于很多小年轻群体，但是性亢奋却并不是普遍现象的。首先我们要区别的是，性亢奋并不是性欲旺盛，性欲旺盛不是病，它属于正常范围的个体差异，一般不需要治疗，仅仅需要夫妻间相互协调配合就可以了，甚至它还可能是个褒义词。而性亢奋，是指随时随地都在勃起，或者一遇到一点点刺激或者触碰就引发生理反应，所以它并不是一种常见现象，而是有一定的病理性，即属于疾病范畴，需要重视对待和进行矫正。如果你出现了性亢奋状态，下面教大家几招可以控制的方法。

（一）增强体育锻炼

体育锻炼不仅可以帮助我们强健体魄，还能有效调节内分泌，促进体内的激素平衡，缓解性欲亢奋。进行完体育锻炼以后，身体会处于疲劳的状态，这样就不会让人感到强烈的性冲动，也就缓解了性欲亢奋。

（二）减少性刺激

平常选择宽松的衣服和内裤，如果衣物过紧，这样很容易因为衣物的摩擦而引发性刺激；同时，也要避免一个人独处，减少浏览一些不良或不健康的信息，控制住自己的冲动。

（三）控制频率

不能因为自己的反应，就放纵自己的欲望，这只会让你的情况越来越糟。频繁的性活动会对身体造成严重的影响，过量的性刺激会使男性的阴茎长期充血，从而提升阳痿、早泄的风险。

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所以，如果你的欲望很高昂，且一直不满足，也许会是性亢奋状况，需要及早应对，以免发展成早泄等后果，届时便更为麻烦了。男性朋友应该多去尝试以上的几种方法，缓解性欲亢奋的问题。还有一点需要注意的，就是性欲亢奋并不意味着性能力越强，性亢奋这种疾病如果不重视，是会对身体健康和心理健康造成严重影响的。

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