突发胃痛该怎么缓解？家里药箱需要常备和胃整肠丸，效果棒棒！

?很多人都有胃病，当胃病发作时，就会出现胃疼的情况，那么该如何缓解胃痛呢？

1、精神胜利法

精神支柱非常的重要，在胃痛的时候一定要坚持住，那样才好的快一点。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。穿比较宽松的衣物，对经常发生胃痛的患者有好处，紧身的衣物容易压迫腹部，更容易出现胃痛。

3、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4、喝点温水

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的。胃寒的患者可以喝一点温水，也可以将热水袋放在腹部，还可以吃一点温热的食物来缓解胃痛。

胃肠道平时不是很好的人容易出现胃肠紊乱的症状，引发胃肠运转不畅，诱发恶心、干呕、胃疼或者肚子疼的表现，所以家里最好备上和胃整肠丸。和胃整肠丸具有温中和胃，理气止痛的功效。由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中颠茄提取物可以解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌，缓解胃痛；而木榴油能抑制肠道分泌液及异常运动和抗菌消炎，缓解腹泻。因此和胃整肠丸在治疗胃痛方面，有一定的疗效。

当发生胃痛时，成人温水服用4-6粒和胃整肠丸，孩子则减半，能快速缓解胃痛等肠胃不适感。除了胃痛之外，和胃整肠丸还适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等病症。

胃病，已经成为了现代人的常见病，这要归结于我们生活模式的改变。所以俗话说“十人九胃病”，也正是现代人群身体状况的真实概况。在生活中胃疼十分的常见，胃部需要我们的用心养护。