微博:止咳可以按压拇指外侧的少商穴,降压可按压掌心的劳宫穴,便秘或腹泻可按压肚脐左右6厘米处的天枢穴。
湖北省中医院针灸科主任医师张瑛:少商穴位于大拇指外侧,接近指甲角处,是肺经的末端。无论是肺炎、扁桃体炎还是哮喘引起的咳嗽喘息,都是肺功能调节能力下降的表现,因此用拇指和食指紧压少商穴,至略有酸痛感,可止咳嗽。除了按摩,中医还常以刺血疗法快速清肺热,但这种方法专业性强,不建议使用。
屈指握拳,中指指尖接触到的掌心位置就是劳宫穴。劳宫穴属心包经,经常按摩可以缓解失眠、中暑等心火旺盛症状。高血压患者因情绪波动引起血压急剧上升,可用拇指从劳宫穴逐步按压到指尖,有助于平稳血压。除此之外,反复按摩耳后的降压沟,也是一种常用保健手段。但这三种方法仅属于保健手段,若病情严重仍需及时就诊。
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